Negli ultimi anni, in Italia si è registrato un vero e proprio boom della psicologia online. Sempre più persone scelgono di iniziare un percorso psicologico tramite videochiamata o piattaforme digitali e questo trend continua a crescere mese dopo mese.
Dopo la pandemia, la consapevolezza sul benessere mentale è aumentata e molti cittadini italiani hanno capito che, chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di evoluzione personale.
I numeri di una crescita impressionante
Secondo recenti indagini:
- Oltre l’85% degli psicologi italiani oggi offre sedute anche online, contro appena il 38% nel 2017.
- Secondo una ricerca commissionata dall’IPSOS nel 2023 su un campione di 30.600 persone di età compresa tra i 18 e i 74 anni in 16 nazioni, l’Italia è il paese la cui popolazione è più colpita sul fronte della salute mentale. Solo il 18% del campione dichiara uno stato di pieno benessere
- È lo stress il disturbo mentale più diffuso a livello globale, e in Italia è avvertito dal 56% del campione
- Il 77% dei professionisti dichiara di aver ampliato il proprio bacino di pazienti grazie al digitale.
Questo dimostra che la psicologia online non è più una soluzione temporanea, ma una nuova forma stabile di supporto psicologico.
I vantaggi della terapia online
Ecco perché sempre più italiani scelgono uno psicologo online:
- Flessibilità e comfort: puoi seguire le sedute da casa, in ufficio o anche in viaggio.
- Accesso facilitato: non serve più limitarsi ai professionisti della propria città.
- Riservatezza e comodità: il contesto domestico può aiutare ad aprirsi più facilmente.
- Costi più accessibili: molti servizi digitali offrono pacchetti economici o percorsi agevolati.
- Riduzione dell’imbarazzo: lo schermo abbatte barriere emotive e culturali.
Attenzione: non tutte le piattaforme sono uguali
Come in ogni settore in crescita, anche qui è importante sapersi orientare:
- Verificare sempre che il professionista sia iscritto all’albo e che la piattaforma garantisca privacy e sicurezza dei dati.
- Evitare servizi che “commercializzano” la psicoterapia come un semplice prodotto.
- Preferire realtà trasparenti e con psicologi qualificati.
Gli ordini degli psicologi regionali stanno già lavorando per definire regole chiare che tutelino utenti e professionisti, garantendo qualità e serietà nel servizio.
Su assaperlo.com sono presenti due interessanti servizi di Empatika: l’accesso alla sola piattaforma con contenuti elaborati dagli psicologi da cui trarre esercizi di rilassamento e videoconsulti con personale specializzato.
Empatika offre servizi di psicologia riconosciuti da ITI, Integrated Transpersonal Institute di Milano, l’unica scuola di formazione in Psicoterapia Transpersonale italiana riconosciuta dal Miur (Ministero istruzione e del Merito).
Il futuro della psicologia è (anche) digitale
La tendenza è chiara: la psicologia online resterà una parte strutturale dell’offerta sanitaria e privata.
Nei prossimi anni vedremo:
- Maggiore integrazione tra servizi pubblici e privati digitali;
- Programmi di welfare aziendale che includono sedute online per dipendenti;
- Standard qualitativi condivisi per assicurare percorsi terapeutici efficaci e protetti.
In un Paese dove la salute mentale è finalmente al centro del dibattito, la tecnologia diventa un alleato prezioso per avvicinare le persone alla cura di sé.
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